Schritt 3: Hören Sie auf, Ihrem Alter die Schuld an allem zu geben

Die Typen auf dem linken Foto sind nicht fett, weil sie alt sind – sie sind fett, weil sie wie ein fetter, alter, sterbender Mensch essen, denken und sich bewegen! Becky und ich sind beide über 50 – älter als die Typen auf dem Foto – und trotzdem kann ich immer noch mit einem hübschen Sixpack angeben und Becky hat ihren Körper von der typischen „Mama mittleren Alters“ in eine schlanke, straffe und supersexy Frau verwandelt, die 10 Jahre jünger aussieht (Fotos auf der nächsten Seite!).

Hören Sie: Ihr Körper hat keine Uhr. Studien haben gezeigt, dass Männer und Frauen über 90 in der Lage waren, in nur wenigen Wochen einfachem Gewichtstraining an Muskelstraffheit zu gewinnen. Ich persönlich habe Männer und Frauen gesehen, die ihren Körperbau in buchstäblich jedem Alter verwandelt haben – 25 bis 95!

Wenn Sie mit Schwarzmalern zusammen sind, die ständig über das Altern sprechen, über all ihre Beschwerden und Schmerzen und darüber, dass es im Leben nach 40 nur noch bergab geht – GEHEN SIE WEG! Umgeben Sie sich mit Menschen, die positiv denken und sich nach einer Herausforderung sehnen. Eine Herausforderung, die JUNG hält – und die beste Herausforderung hier besteht darin, die Kontrolle über seine Gesundheit und seinen Körper zu übernehmen.

Wir zeigen Ihnen, WIE das geht, auf der nächsten Seite.